Individuelle Kurse & Personal Training
Gerne organisiere ich für Sie mit meinem Team individuelle Kurse und Events rund um die Themen Bewegung, Entspannung und Ernährung:
Gesundheitsförderung in der Firma
- Wellness-Event für die Mitarbeiter Ihrer Firma mit Workshops in Bewegung, Entspannung und Ernährung
- Regelmässige Wellness-Lektion in Ihrer Firma, zum Beispiel: „Entspannung über Mittag“ oder „Starker Rücken und lockere Schultern“
- Vorträge und Workshops nach Wunsch
Personal Training
Sie schätzen die individuelle Betreuung in einer Privatstunde für
sich alleine oder in einer kleinen privaten Gruppe? Dann buchen Sie
Ihr Personal Training in:
- Walking, Jogging
- Power Yoga
- Entspannung
- Kraftgymnastik mit diversen Kleingeräten
- Rückentraining